Než se pustíte do POV tréninku, čeká vás lahůdka, protože je to všechno, jen ne nudné. Přijďte si protáhnout nohy a pak si obvykle honím s nohama široce rozevřenýma pod mojí dominancí. Dejte si pozor, aby se zvýšila akce a napětí, pokud ucítíte výstřik semene do úst.