É hora de rasgar essas calças de yoga e colocar as mãos! Este vídeo exemplifica o ditado: leve sua saúde a sério, mas não se leve muito a sério porque este vídeo é um treino para o seu corpo e para a sua imaginação. Bem, é uma calcinha simples e uma punheta ... aí ... eu disse ... mas com a quantidade certa de punheta! Bem, coloque seu spandex e aqueça suas glândulas sudoríferas!.