Video lisää tietoisuutta lihasvalmentajan kanssa, joka harjoittelee kuntosalilla ja pitää kädessään lihatölkkiä. Häntä tarkkaillaan harjoittelemassa painoilla, sekä lihaksilla. Valmentaja nähdään myös manuaalisesti tyydyttämässä asiakasta, joka nähdään myös harjoittelemassa istuvassa penkissä.